第2弾!料理が苦手な人でも作れる簡単でヘルシーな夕飯レシピを3品紹介

みなさんこんにちは。

彼氏ごはんチャンネルの彼氏です。

今日は、ヘルシーレシピ第2弾として

  • ツナ入りにんじんしりしり
  • 豚汁
  • こんにゃくのピリ辛炒め

を作りました。

第1弾のヘルシーレシピはこちらの記事で紹介しています。

参考

料理が苦手な人でも作れる簡単でヘルシーな夕飯レシピを3品紹介

今回は、「ツナ入りにんじんしりしり」の材料と作り方を紹介していきます。

ツナ入りにんじんしりしり

材料(2人前)

材料補足
にんじん150g
ツナ1缶
1個
ごま油小さじ1
a.砂糖小さじ2
a.ほんだし小さじ1/2
a.料理酒小さじ2
a.みりん小さじ2
a.しょうゆ小さじ2
万能ネギ少々

作り方

  1. にんじんの皮をむいて千切りにする
  2. フライパンにごま油をしいて、中火で1をしんなりするまで炒める
  3. ツナ缶を油ごと入れて軽く混ぜたらaを入れ、水分が飛ぶまで炒める
  4. 卵を入れて混ぜて、お皿に盛り付けて万能ネギをふりかけたら完成
ポイント
ツナ缶を油ごと入れることで、ツナの旨味がにんじんに染み込みます
注意
にんじんが大きいと火が入らず硬い仕上がりになるので、小さく薄く切りましょう

さいごに

今回は、ヘルシーレシピ第2弾として

  • ツナ入りにんじんしりしり
  • 豚汁
  • こんにゃくのピリ辛炒め

を作ったので紹介しました!

最後に、彼女からの評価も含めた総合評価を掲載させていただきます。

総合評価
見た目
(4.0)
美味しさ
(4.0)
スピード
(4.0)
価格
(4.5)
彼女の反応
(4.0)
総合評価
(4.0)

評価のポイントとしては、

  • にんじんしりしりの彩りが特に良かった
  • にんじんしりしりが特に超うまかった
  • 30分ぐらいで完成するのでスピード感高め
  • 全体的におやす目の材料費で作れる
  • 彼女もにんじんしりしりが、とても美味しかったらしい

となります。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

Youtubeもやっていますので、動画で見たい方はこちらからご覧ください。

チャンネル登録と高評価、励みになります。良ければお願いします。

Instagramもやっています!こちらもフォローお願いします!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です